Быстрый и сытный салат с фасолью и кукурузой

Раздел: Рецепты » Салаты
Содержание статьи:

Давненько я не делала никаких салатиков, вот решила приготовить. Я хотела чего-то простенького, но в тоже время вкусненького, да и конечно вредного. Хоть я на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, но всё же решила немного отойти от правильности и приготовить салатик с фасолью.

Для приготовления салатика нам понадобится:

  • консервированная фасоль (можно красную, а можно и белую)- одна баночка;
  • консервированная кукуруза- одна баночка;
  • сухарики (можно домашнего приготовления, а можно и покупные);
  • чеснок;
  • майонез;
  • специи- по вкусу.

Открываем баночку фасоли, к ней добавляем кукурузу, тёртый чеснок, сухарики, специи по вкусу-соль и чёрный перец. И всё это заправляем майонезом. Для тех кто не любит разбухшие сухарики, то просто перед подачей можно украсить салатик сухариками.

Салатик получается очень сытный, питательный, вкусный, даже и полезный, а готовится очень быстро, я бы сказала моментально. Думаю такой салатик приготовлю ещё и не раз. Муж в восторге, несмотря на то что ни колбасы, ни мяса нет в салатике. Салата из такого количества продуктов получается на четыре порции. А стоимость салатика примерно сто шестьдесят рублей. Приятного аппетита!)

Автор: admin
Коментарии (43):
  1. Гость   27 марта 2016 14:45


    Ох уж эта Настя!!!!
  • Гость   27 марта 2016 14:47


    Я ж говорила, что вкусняшку буду сегодня выкладывать)))
  • Гость   27 марта 2016 14:51


    Такой простой рецепт, а вкусный наверное.
  • Гость   27 марта 2016 14:52


    Очень вкусный)))
  • Гость   27 марта 2016 14:53


    Оригинальный рецептик опять таки)
  • Гость   27 марта 2016 14:54


    Спасибочки и очень вкусный, а оригинальный на днях будет-муж вообще пищал от такого)))
  • Гость   27 марта 2016 14:56


    да,я помню.и опять в закладки забираю.
  • Гость   27 марта 2016 14:58


    Пользуйся с удовольствием.
  • Гость   27 марта 2016 15:02


    ахах) ждемс)
  • Гость   27 марта 2016 15:02


    добавила в закладки, может как нибудь сворганю)
  • Гость   27 марта 2016 15:20


    Из вредностей здесь майонез и сухарики, в фасоль и кукурузу просто обожаю!
  • Гость   27 марта 2016 15:21


    Да вредности, но вкусности)))
  • Гость   27 марта 2016 15:23


    Я думаю майонез можно заменить сливками, или сделать какой-то сливочный соус самой, а сухарики подсушить в духовке.И ни какой вредности.
  • Гость   27 марта 2016 15:24


    Вкусно)) Правильная ты наша))))
  • Гость   27 марта 2016 15:25


    Майонез можно и домашний сделать)))
  • Гость   27 марта 2016 15:26


    Можно, но все же он остается майонезом.
  • Гость   27 марта 2016 15:26


    Замечательная доработка! Если только автор не возражает...
  • Гость   27 марта 2016 15:28


    Нет не возражаю, каждый ест, как хочет)))Я выкладываю вариант, а уж люди экспериментируют)))
  • Гость   27 марта 2016 15:30


    Спасибочки)))
  • Гость   27 марта 2016 15:31


    Приятного аппетита))
  • Гость   27 марта 2016 15:33


    Интересно)
  • Гость   27 марта 2016 15:41


    Я за здоровую пищу, вот Вам и предложила свой вариант. Я думаю кому то пригодиться.
  • Гость   27 марта 2016 15:43


    А как же котлеты на сковороде?)))
  • Гость   27 марта 2016 15:44


    Семья у меня ест все подряд. Мужики...
  • Гость   27 марта 2016 15:45


    Везёт Вам, мой мужик выкаблучивается(((
  • Гость   27 марта 2016 15:45


    Я не то что вообще помешанная на здоровой пище, но стараюсь многое исключать из своего рациона. Майонез в том списке.
  • Гость   27 марта 2016 15:47


    На самом деле если исключить всё вредное, то есть не чего будет-особенно зимой(((А летом на даче, когда всё есть, тогда я только на овощах сижу)))Лопаю их килограммами)))
  • Гость   27 марта 2016 15:49


    Да, скорее бы уже лето.
  • Гость   27 марта 2016 15:49


    Это точно)))
  • Гость   27 марта 2016 15:55


    Фасолька -это моё, сегодня только делала салат с фасолькой
  • Гость   27 марта 2016 16:06


    С такой женой, и не страшно ничего. Вы активная такая.
  • Гость   27 марта 2016 16:08


    Спасибочки, не всегда активной бываю, в основном лентяйничаю)))
  • Гость   27 марта 2016 17:50


    Готовила такой, довольно сытно)))
  • Гость   28 марта 2016 00:49


    Да, сухарики и чеснок придают ему пикантность! Но мой муж не любит кукурузу, я кладу резаные шампиньоны.
  • Гость   28 марта 2016 06:44


    Спасибо за свой вариант)))Будем пробовать)))
  • Гость   28 марта 2016 18:12


    Салат вкусный. Самое главное, что готовится очень просто и быстро. Я в такой стараюсь зелени побольше положить. С ней ещё вкуснее.
  • Гость   28 марта 2016 18:13


    Летом можно зелень с огорода и положить, а сейчас в магазинах продаётся-ни аромата ни вкуса(((
  • Гость   28 марта 2016 18:16


    Согласна. Просто есть мнение, что зелень ускоряет переваривание пиши. Поэтому я её стараюсь везде где можно добавлять.
  • Гость   28 марта 2016 18:19


    Про такое я даже и не слышала)))Но спасибо за совет, буду иметь ввиду)))
  • Гость   29 марта 2016 07:38


    Кстати, Настя, если что, то ускоряют переваривание огурцы, перец болгарский, капуста свежая, листовой салат, морковь, кабачок. Когда я `иду к совершенству`, то старасюь добавлять хотя бы один из перечисленных продуктов при каждом приёме пищи. Только они должны быть свежие, не варёные или запечёные.
  • Гость   29 марта 2016 07:41


    Всё видимо потому что в них много клетчатки, но клетчатку я так употребляю в супах, котлетах и некоторых блюдах)))Скоро лето-огурцы и помидорки и ещё много всяких овощей буду только кушать (обычно в сезон только их и ем)
  • Гость   29 марта 2016 13:55


    Хороший салат, если гости пришли неожиданно.
  • Гость   29 марта 2016 14:07


    Это точно)))

  • Добавить комменентарий к Быстрый и сытный салат с фасолью и кукурузой

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *