Чем полезна лимонная вода

Содержание статьи:

Вода с лимонным соком один из самых полезных напитков для нашего организма, именно она является напитком. который очищает кожу, насыщает организм полезными минералами, повышает иммунитет, а так же защищает от простудных заболеваний!

Многим людям очень тяжело вставать по утрам, чувство слабости и сонного состояние не покидает. Если будете выпивать стакан воды с утра, бодрость обеспечена, а так же это способствует улучшению работы пищеварения.

Так же. воду с лимоном пьют в течении дня, это отличный напиток для людей. которые стремятся скинуть пару-тройку лишних килограмм. Если выпивать в день воду с одним лимоном, уже через месяц вы увидите выраженный результат на талии. Именно лимон является медленным. но верным убийцей лишних килограмм.

Польза для фигуры:

  • лимонная вода уменьшает аппетит;
  • способствует хорошему пищеварению;
  • огромный плюс данной водички, она расщепляет жир, особенно хорошо работает, если употреблять воду во время тренировки;
  • выводит токсины из желудка и печени;
  • и самое главное, вода с лимоном не дает накапливаться лишним килограммам, если конечно не налегать на булочки.

Плюсы лимонной воды:

  • лимонная вода помогает пищеварению, избавляет от изжоги и вздутия живота;
  • способствует выведению вредных веществ с организма (токсинов) за счет этого происходит похудение;
  • дает огромный заряд энергии в течении дня;
  • отлично утоляет жажду;
  • лимон богат на антиоксиданты, благодаря этому если регулярно принимать лимонную воду, разгладится кожа лица, придаст коже здоровый блеск;
  • конечно же лимон богат так же на витамин С, а значит способствует укреплению иммунитета;
  • а так же лимон полезен для сосудов и сердца;
  • нормализует обмен веществ;
  • за счет большого содержания калия, снижает артериальное давление при гипертонии.

Есть конечно же минусы применения лимонной воды, но их значительно меньше:

  • не смотря на все плюсы, лимон имеет повышенную кислотность, поэтому нужно быть очень осторожным, если у вас есть проблемы с ЖКТ;
  • лимонный сок может нанести вред зубной эмали, поэтому воду стоит пить через соломинку, или полоскать рот простой водой после применения;
  • противопоказана лимонная вода, если есть аллергия на цитрусовые или непереносимость лимона.

Рецепт приготовления лимонной воды очень прост:

В стакан воды (если это утро, то лучше теплой, чтобы завести работу ЖКТ) выдавить сок половины лимона, можно так же добавить немного меда. Мед в данном случае снизит кислотность воды и придаст напитку целебных свойств.

Следует помнить, что мед нельзя добавлять в горячую воду, в таком случае он убивает все полезное. Не менее полезно добавлять лимонный сок в зеленый чай.

Автор: admin
Коментарии (4):
  1. Гость   29 апреля 2017 07:17


    Знаю,что полезно,но все забываю ее делать.Нужно настроится и привыктуть ее принимать.
  • Гость   30 апреля 2017 22:53


    Частенько готовлю воду с соком лимона. Здорово утоляет жажду особенно в жаркий день.
  • Гость   28 мая 2017 08:50


    Очень полезная статья, лимонная вода убивает бактерии в кишечники и от паразитов хорошо помогает.
  • Гость   28 мая 2017 09:23


    согласна))

  • Добавить комменентарий к Чем полезна лимонная вода

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *