Польза какао

Содержание статьи:

Наверное каждый из нас любит какао, во всяком случае, в моем окружении нет ни одного человека, который не любил бы этот чудесный напиток. Какао - это вкус детства.

Наверное не каждый интересуется, откуда родом какао, но я хочу начать именно с этого.

Оказывается какао растет в Латинской Америке на "шоколадном" дереве.

Это дерево достигает десяти метров в высоту. Да, не просто на такой высоте разглядеть наличие плодов. Эти плоды для организма могут принести как пользу, так и вред. Но мы поговорим именно о полезных свойствах какао-бобов. В их состав входят:

  • жир;
  • углеводы;
  • кофеин;
  • пищевое волокно;
  • белок растительного происхождения;
  • органические кислоты;
  • крахмал;
  • сахар;
  • витамин А;
  • витамины группы В;
  • витамины РР и Е;
  • медь, цинк, фтор, железо, марганец и другие минералы.

Правда калорийность в этом напитке не маленькая. Всего на 100 грамм какао приходится от 200 до 400 килокалорий. Но, все равно, люди, которые придерживаются диеты, могут без опаски употреблять этот напиток. Но, лучше всего его пить в первой половине дня, он очень хорошо заряжает энергией на целый день. К тому же какао очень питательное.

Большинство любителей какао, наверное, и не догадываются, что напиток способен вылечить от многих болезней, и даже от простуды, ангины, гриппа и бронхо-легочных. Людям с повышенным давлением оно отлично помогает, достаточно всего лишь одной чашечки какао, и давление понижается.

Какао-порошок нашел свое применение не только на кухне, но и в косметическом кабинете. Благодаря его питательным свойствам, он благоприятно влияет не только изнутри, но и снаружи человеческого тела. Его добавляют во всевозможные средства по уходу за волосами и кожей.

Употребление какао в разумном количестве способствует профилактике таких заболеваний как: инсульт, диабет, язвы желудка, инфаркт.

Но, все же, не для всех полезен этот напиток. Немного хочу упомянуть и о его вредных свойствах.

В основном вред организму от какао-бобов наносится только при чрезмерном употреблении. Но, есть три случая, когда следует полностью отказаться от употребления какао. Это в период беременности и грудного вскармливания, а также детям до трех лет. Именно в этих случаях врачи рекомендуют воздержаться от употребления этого шоколадного напитка во избежание аллергической реакции.

В какао-порошке содержится в среднем до 24 грамм белка. Именно поэтому какао не следует принимать и пациентам с подагрой и почечными заболеваниями.

Если у вас нет никаких противопоказаний к употреблению какао, можете смело им заменить утренний кофе, ведь кофеин в нем также содержится, и энергией заряжает, к тому же поднимает настроение.

Автор: admin
Коментарии (14):
  1. Гость   4 июня 2016 22:41


    С детства обожаю какао!
  • Гость   4 июня 2016 22:42


    Да, вкусняшечка)
  • Гость   5 июня 2016 07:31


    Интересно и информативно
  • Гость   5 июня 2016 08:40


    Интересный отзыв, с удовольствием прочитала!
  • Гость   5 июня 2016 09:31


    Спасибо за интересный отзыв.
  • Гость   5 июня 2016 20:49


    ммм...КАКАО!!! О_О
  • Гость   6 июня 2016 08:32


    Удивлена о лечении простудных заболеваний, интересно было узнать. А вот про вред и вправду ни когда не задумывалась, ведь в детских садиках очень часто дают какао..
  • Гость   6 июня 2016 09:21


    Какао куда еще ни шло, я вот не понимаю как в детсадах колбасу детям дают. У нас уже не один случай отравления зафиксирован, а они все равно продолжают кормить детей колбасой.
  • Гость   6 июня 2016 09:32


    Очень интересно было прочитать! Про лечение простуды, ангины и гриппа - удивили. А вот кофе утренний не заменю!
  • Гость   7 июня 2016 18:52


    какой ужас..
  • Гость   23 ноября 2016 18:26


    нельзя какао и при заболевании почек, является раздрожителем
  • Гость   2 декабря 2016 17:47


    Было интересно узнать как растет
  • Гость   4 декабря 2016 21:08


    Да мне тоже было интересно прочитать и увидеть как растет, интересный обзор
  • Гость   4 декабря 2016 22:44


    Спасибо, что есть такие темы, сам бы просто не искал бы информацию.

  • Добавить комменентарий к Польза какао

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *