Польза манго

Содержание статьи:

Манго - популярный экзотический фрукт. Это тропическое растение из семейства Сумаховых. Плоды манго достаточно крупные, удлиненной формы. Его мякоть желтого или оранжевого цвета.

Химический состав данного фрукта очень богатый. Плод манго содержит витамины, минеральные вещества, незаменимые аминокислоты и каротиноиды.

Так что манго - это не только очень вкусно, но и очень полезно!

Полезные свойства

1) Нервная система. Манко отлично укрепляет память, улучшает сон и помогает быть более стрессоустойчивым.

2) Сердечно-сосудистая система. Манго содержит К (калий), а значит очень полезно для сердечка.

3) Половая система. Данный плод выступает, как афродизиак.

4) Имунная система. Манго богат витамин С и витаминами группы В, так что при регулярном употреблении можно неплохо поддержать иммунитет.

5) Органы зрения. Большое содержания витамина А в спелой мякоти манго поможет при "куриной слепоте" и других заболеваниях глаз.

6) Репродуктивная система. Этот фрукт называют женским, поскольку своей формой он напоминает женские репродуктивные органы. Манго не заменим при анемии.Так же стоит отметить, что он выступает как мягкое слабительное и мочегонное.

7)Обмен веществ. Данный плод очень актуален, если хочется избавится от лишнего веса.

Возможный вред

1) Может выступать как аллерген. Причем мякоть может быть совершенно безопасна, а вот кожица может навредить. Так что чистить плод в таких случаях рекомендовано в перчатках.

2) Если переесть недозрелых плодов, то можно вызвать колики кишечника.

3)Если переесть спелых плодов, то можно спровоцировать запоры.

Но если кушать манго в разумных количествах, то можно ощутить массу пользы.

Манго в косметологии
Экстракт манго используется в косметических средствах предназначенных для ухода за кожей и волосами.

Такая косметика подходит для любого типа кожи. Такие средства способны :

  • питать;
  • увлажнять;
  • разглаживать морщины;
  • увлажнять;
  • омолаживать кожу;
  • заживлять трещины;
  • укреплять ногти;
  • придавать блеск волосам.


Если научиться выбирать плоды правильно, а также правильно их разделывать, то можно не только получить пользу, но и настоящее эстетическое и вкусовое удовольствие!

Автор: admin
Коментарии (35):
  1. Гость   20 июля 2016 22:54


    Люблю манго и даже вырастила деревце из косточки
  • Гость   20 июля 2016 22:56


    Круто! Я тоже хочу попробовать вырастить :)
  • Гость   20 июля 2016 22:58


    очень вкусный фрукт
  • Гость   20 июля 2016 23:00


    Согласна! Настоящая вкусняшка, еще и такая полезная:)
  • Гость   20 июля 2016 23:05


    У меня было несколько попыток. Сначала я сушила косточку и высаживала, но ничего не взошло. Потом проводила скарификацию и опять нулевой результат. Но в том году посадила сразу свежую косточку и она моментально дала росток. Сейчас уже восемь листиков есть. Скоро буду отсаживать в отдельный горшок.
  • Гость   20 июля 2016 23:10


    Очень рада, что все Ваши попытки таки увенчались успехом:)
  • Гость   20 июля 2016 23:16


    Так хочется накушаться вдоволь, раздразнили, спасибо за красочную статью.
  • Гость   20 июля 2016 23:18


    Это просто успех. Вырастить манго можно, но дождаться плодов-увы. Я так вырастила авокадо, оно уже не помещалось в доме, пришлось просто выбросить
  • Гость   20 июля 2016 23:20


    Да! Наши друзья недавно три месяца гостили в Атланте, так там во дворах манго, как у нас яблоки - ешь - не хочу:) Вот они там наелись, а еще ананасов. Нам потом фотки показывали, а мы слюнками давились. Мы конечно в таких количествах этот плод себе позволить не можем.
  • Гость   20 июля 2016 23:24


    С плодами это было бы вообще замечательно, но я, наверно, и деревцу бы радовалась! :)
  • Гость   20 июля 2016 23:27


    Я два года выращивала инжир в открытом грунте. Плоды не успевали созревать, попадали под первые заморозки. В том году пришлось выкопать и посадить в контейнер. Вот теперь жду снова когда заплодоносит.
  • Гость   21 июля 2016 00:15


    спасибо. мне было полезно это узнать
  • Гость   21 июля 2016 09:13


    Спаибо, что уделили внимание :)
  • Гость   21 июля 2016 19:45


    Хочу манго)))
  • Гость   21 июля 2016 20:18


    Я бы тоже сейчас не отказалась :)
  • Гость   21 июля 2016 20:27


    я даже больше скажу. завтра пойду и куплю манго. свежий, не консервированный
  • Гость   21 июля 2016 22:40


    нравится!
  • Гость   22 июля 2016 08:14


    Мне тоже :)
  • Гость   22 июля 2016 10:24


    Ни разу не пробовала, к сожалению
  • Гость   22 июля 2016 11:19


    Любопытный, красочный отзыв. С интересом читала. Спасибо за информацию
  • Гость   22 июля 2016 13:19


    Может как-то получится это исправить ;)
  • Гость   22 июля 2016 13:20


    Спасибо, что уделили внимание! С манго всегда такие яркие и сочные фото, прям настроение поднимают!
  • Гость   22 июля 2016 19:26


    Вот написали бы как правильно выбирать манго. Лично для меня это актуально, вечно выбираю какой-то плохой фрукт.
  • Гость   22 июля 2016 19:35


    Посмотришь на дерево, манго как шары. А в магазине видно зародыши продают. Вечно нам поставляют что `боже не гоже`
  • Гость   22 июля 2016 19:37


    Этот вопрос хорош для отдельной статьи. А в этой теме - ключевое `польза` манго! Но может, стоит при выборе учитывать следующее: Спелый плод сухой, тяжелый, тугой, плотный и упругий, но не рыхлый. Если надавить на манго, останется небольшая вмятина, однако излишняя мягкость и влажность говорят о том, что манго уже портится. Слишком твердый манго, похожий на камень, нуждается в долгом процессе созревания, поэтому покупать его не стоит: вряд ли он дойдет до кондиции в домашних условиях. Недопустимы царапины и прочие дефекты, а вот дряблая кожица с глубокими морщинами — верный признак перезрелого плода.
  • Гость   22 июля 2016 19:42


    Спасибо! при возможности пойду применять знания на практике.
  • Гость   22 июля 2016 19:42


    Да, кажется, прям совсем соответствующие всем показателям, у нас не встретить :(
  • Гость   22 июля 2016 19:44


    Самое большое я покупала примерно граммов пятьсот.
  • Гость   22 июля 2016 21:19


    проголосую за вас!
  • Гость   22 июля 2016 22:54


    я не могу уверенно говорить про манго. но, к примеру, знаю, почему к нам привозят только недозрелые ананасы. спелые просто не доедут. их мякоть такая, что только ложкой есть, как яйцо в смятку. смею предположить, что и с манго может быть как-то так...
  • Гость   23 июля 2016 00:13


    Вкусный плод. Действительно на картинке плоды очень крупные. Знакомые привозили манго из яТайланда, у которых вкус совершенно другой, что продают в магазинах.
  • Гость   23 июля 2016 11:43


    Я не про зрелость фрукта, а про его размеры. В сети магазинов да и на рынке самые большие размеры это чуть больше кулака. А в природе они как мячики футбольные.
  • Гость   23 июля 2016 19:51


    об этом не знаю. возможно разные сорта с разными особенностями транспортировки
  • Гость   1 августа 2016 12:40


    Экзотический фрукт маминого детства... Она в детстве очень любила сок манго, правда, он редко бывал в продаже...
  • Гость   3 января 2017 12:38


    Никогда не пробовала манго вроде, но с удовольствием бы поела его)

  • Добавить комменентарий к Польза манго

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *