Польза меда для организма человека

Содержание статьи:

Правильное питание имеет огромное значение для поддержания красоты и молодости нашего организма. Одним из самых ценных продуктов для этой цели, по мнению диетологов, является мед. Какая польза меда для организма человека и чем она обусловлена?

Что представляет собой мед?

По своей природе мед имеет растительное происхождение. Это цветочный нектар, который частично переварился в зобе пчел. Согласно последним исследованиям, все сорта этого продукта состоят из углеводов, микроэлементов, специальных ферментов, фитогормонов. В его составе содержаться в полном составе все витамины группы В, А и Е, антиоксиданты. Обнаружены даже вещества, которые оказывают противораковую активность. Самое интересное. что в самое большое количество углеводов в этом продукте приходится на фруктозу и глюкозу, а калорийность равна таковой у обычного сахара. Но в отличие от последнего мед считается диетическим продуктом.

Такое положение дел обусловлено наличием фруктозы и простых сахаров, которые легко расщепляются и быстро усваиваются, при этом не задерживаются в пищеварительном тракте (ни одна из сладостей такими свойствами не обладает). По своей консистенции этот древний продукт может быть жидкими и закристаллизовавшимся. Цвет зависит от медоноса и может колебаться от светло-желтого до красноватого.

Польза для женского организма

Представительницы прекрасного пола издревле употребляли мед в качестве средства вечной красоты и здоровья. В некоторых его сортах содержится более трехсот питательных веществ, которые благотворно влияют на клеточный метаболизм, нормализуя его. Поскольку в химическом составе выявлена фолиевая кислота, то регулярное употребление решает множество проблем с репродуктивной сферой.

Скрабы и маски из полезной сладости популярны среди современных женщин. После их применения кожа становится бархатистой и излучает здоровье, да и приготовить такие косметические средства можно на каждой кухне.

Многим приходится по душе натуральные косметические средства изготовленнные собственными руками.

Польза для мужского организма

Включение в ежедневный рацион меда помогает представителям сильной половины человечества предотвращать и бороться с инфарктами, атеросклерозом, простатитом, снижением иммунитета, облысением, некоторыми видами бесплодия. Регулярное питание с присутствием меда обеспечивает активный образ жизни и долголетие.

Согласно историческим данным люди, которые имели в своем дневном рационе чайную ложку меда, живут в среднем на пять-десять лет дольше.

Несмотря на явную пользу мед может оказывать и негативное влияние на организм - в случае аллергии и нагревания его выше сорока градусов (повышается содержание оксиметилфурфурола, наносящего огромный вред всем клеткам и тканям).

Автор: admin
Коментарии (7):
  1. Гость   20 октября 2016 22:27


    Люблю свежий мед, сразу после откачки из сот
  • Гость   20 октября 2016 22:47


    А еще если и молочка свежего и батончик! Ох, объедение!
  • Гость   20 октября 2016 23:01


    Да, полностью согласна. И чтобы батон был мягким-мягким.
  • Гость   23 октября 2016 02:27


    Вкусный однозначно, но правильное питание и мёд - это несовместимые вещи (скажет Вам любой адекватный и квалифицированный диетолог). Ни в одно рационе ПП нет наличия мёда( Он наполняет организм витаминами и полезными микроэлементами.
  • Гость   3 декабря 2016 09:14


    В нашем доме всегда есть мед. Любим всей семьей)
  • Гость   14 декабря 2016 17:50


    прямо деликатес
  • Гость   14 декабря 2016 17:51


    Добавляю в овсянку, очень полезно и вкусно

  • Добавить комменентарий к Польза меда для организма человека

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *