Польза кофе

Содержание статьи:

Наверное, нет такого человека, который бы не пробовал кофе. Мой день всегда начинается с этого горячего и ароматного напитка. А многие ли, задумывались, что кофе может ещё приносить и пользу нашему организму?

Свою историю кофе берет около тысячи лет назад. Его употребляли народы древних цивилизаций Ближнего Востока, в Европе напиток пьют около 300 лет.

В наши дни очень много разновидностей данного продукта: арабика, латте, капучино, американо и другие. Кто то пьёт кофе со сливками, кто то предпочитает черный без сахара, но всё равно полезные свойства этого напитка остаются:

1. Бодрость.

Не для кого ни секрет, что выпитая чашка кофе придает сил, наполняет бодростью и поднимает настроение. Всё это благодаря кофеину, который стимулирует нервную систему. Учёными доказано, что напиток действует, как обезболивающее при головных или мышечных болях, а так же помогает тем, кто страдает мигренью.

2. Улучшает работу сердечно - сосудистой системы.

При умеренном употреблении кофе, улучшается работа сердца, расширяются сосуды, разжижается кровь. Но стоит помнить если пить жидкость литрами, то эффект будет полностью противополодным и негативно повлияет на здоровье.

3. Понижает риск развития рака груди у женщин.

Учёные выяснили, что напиток, снижает развитие заболевания рака молочной железы у женщин. Так же, кофе значительно снижает развитие цирроза печени.

4. Выводит из организма вредные вещества.

Кофе является мочегонным средством. Он выводит ненужные вещества из организма, но так же забирает и нужные, например кальций. Поэтому стоит соблюдать дневную норму употребления.

При употреблении стоит помнить:

  • нельзя пить кофе на голодный желудок
  • не следует пить при температуре
  • противопоказвн при глаукоме

Подведу итог. Кофе помогает организму в работе, придает силы и бодрость. Но в больших количествах, напиток вреден для организма!

Автор: admin
Коментарии (7):
  1. Гость   9 мая 2016 09:24


    Фоторяд просто провоцирует побежать приготоить себе этот полезнейший напиток ;)
  • Гость   9 мая 2016 10:03


    Очень люблю кофе!))
  • Гость   9 мая 2016 10:30


    коффее..о_о
  • Гость   10 мая 2016 07:24


    Надо ещё уточнить, что растворимый кофе не несёт никакой пользы, кроме бодрости. И то временно.
  • Гость   11 мая 2016 02:22


    Люблю хороший кофе по утрам.
  • Гость   15 сентября 2016 07:05


    я даже об этом не знала
  • Гость   2 декабря 2016 11:31


    совсем недавно обратила внимание, что имеет мочегонный эффект и снимает отёки

  • Добавить комменентарий к Польза кофе

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *