Польза молока

Содержание статьи:

Самый наверно востребованный продукт - это молоко. Не напиток,а именно продукт потому что оно полезное, питательное и им можно наесться (в детстве брала стакан молока и ломала туда хлеб - черный, белый - было очень вкусно и потом долго не хотелось есть).

Сейчас расскажу о пользе двух видов молока - коровьем и козьем, они самые распространенные (пакетированное я не считаю молоком, оно для меня просто молочный напиток - хотя я иногда его покупаю, да, но больше люблю натуральное, не порошковое, покупаю прямо с фермы).

Хочу сразу сказать что и коровье, и козье молоко очень полезны, содержат кальций и какое вы будете пить молоко решать только вам.

Коровье молоко.

В составе молока более 50 микро и макро элементов что делает его полезным. Основными минеральными веществами являются магний, кальций, фосфор, калий, сера и хлор.

Козье молоко.

Оно полезнее чем коровье, в нем большое содержание витаминов. Содержит холин, лецитин, альбумин, глобулин и биотин, фосфор, калий, магний, кальций, йод, молибден, натрий, марганец, медь, фтор. Не вызывает раздражение желудка. Если у вас непереносимость коровьего белка то вам стоит пить козье. Хорошо помогает при болезнях желудка. У племянника был диатез - благодаря молоку он прошел.

Молоко будь оно коровьем или козьим помогает при бессоннице - стакан теплого молока поможет уснуть.

Еще Авиценна говорил что нет лучшей пищи для детей и людей пожилого возраста чем молоко и молочные продукты ( к сожалению он немного ошибся - в пожилом возрасте молоко у многих плохо усваивается, а вот кисломолочные наоборот).

Пейте молоко - будьте здоровы!

Автор: admin
Коментарии (10):
  1. Гость   11 мая 2016 06:23


    Зря молодёжь отказывается от обычного молока )))
  • Гость   11 мая 2016 06:45


    все с детства начинается,покупают родители молоко в пакетах - так они и пьют его,а если попробуют натуральное (не спорю, его тоже на фермах могут разбавлять) то сразу болят животы и разные аллергии нарисовываются.
  • Гость   11 мая 2016 06:53


    Вот молоко вообще спорный продукт. Тема вообще огромная от пользы до вреда. У нас лично молоко магазинное каждый день, домашнее по выходным получается. Ребенок пьет, я в чай- кофе добавляю.
  • Гость   11 мая 2016 06:55


    каши варите?
  • Гость   11 мая 2016 07:36


    Сама молоко не пью, только добавляю в готовку, где нужно или с хлопьями)
  • Гость   11 мая 2016 08:04


    Я молоко обожаю в качестве добавки в кофе, особенно люблю капуччино. Читала статью одного из диетологов, который утверждал, что молоко полезно до 14 лет. Употребление этого продукта в пищу после 14 лет чревато отложениями жира. Якобы в молоке содержатся вещества, которые не усваиваются полностью организмом, а переходят в жир. Не могу ничего сказать по этому поводу ни за, ни против, поскольку, повторюсь, часто пью именно капуччино. И каши готовлю на молоке!
  • Гость   11 мая 2016 11:52


    Молоко очень полезно, правда, если нет если нет проблем пищеварением и усвоением лактозы (молочного сахара).
  • Гость   11 мая 2016 21:26


    Ох, Света, если верить ученым и диетологам всяким то манную кашу детям давать нельзя, а картошку вообще нельзя есть. Я в это не верю. У меня знакомая есть - ест как слон, молоко литрами пьет - а не толстеет, ни грамма лишнего жира.
  • Гость   11 мая 2016 21:42


    Я тоже не особо им верю. ..Пью понемногу.
  • Гость   11 мая 2016 22:25


    Каши варю, обычно домашнее так выпивается.

  • Добавить комменентарий к Польза молока

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *