Диета кефирная

Раздел: Здоровье » Диеты
Содержание статьи:

Те у кого имеется лишний вес, всегда хотели бы иметь стройное тело. Не могу сказать что я толстая, но все же к лету я хочу всегда похудеть, чтобы выглядеть привлекательно. Для этого я использую всевозможные диеты для похудения.

Этой весной я остановила свой выбор на кефирной диете. Кефир очень полезный кисломолочный напиток. Который нормализует кишечную микрофлору и способствует похудению.

Для этого я использовала монодиету, где на протяжении трех дней необходимо будет выпивать 1, 5 литра этого вкусного напитка, но при этом добавлять в него сахар нельзя. Если конечно будете испытывать чувство голода, а оно возникает уже на второй день, то можно съесть не сладкие фрукты, например зеленое яблоко.

За три дня на этой диете мне удалось похудеть на 3 килограмма. Но как только я перестала ее использовать, так вес вернулся опять.

Она хоть и эффективная, но вот чувство голода все же имеется, да и вес после нее хоть и уходит, но со временем возвращается вновь.

Лично я больше не буду худеть при помощи этой диеты.

Автор: admin
Коментарии (2):
  1. Гость   13 мая 2016 15:38


    кефир, он и есть - кефир )))
  • Гость   11 декабря 2016 16:25


    Не люблю голодать, да кефир пью достаточно редко)

  • Добавить комменентарий к Диета кефирная

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *