Польза ананаса

Содержание статьи:

Приветствую всех читателей моего обзора!


В своем обзоре я хочу с Вами поделиться информацией о полезных свойствах ананаса для нашего организма!
Многим из нас известно о том, что ананас-это экзотический фрукт, но несмотря на то, что он экзотический, о нем знает уже каждый россиянин и его сладкий вкус, и очень приятный аромат легкодоступен нашему народу.
Родиной такого плода как ананас является Южная Америка.


Несмотря на то, что ананас считается тропическим и экзотическим фруктом, очень вкусным и сладким-он еще и очень полезен для человеческого организма.
В составе ананаса имеются разнообразные компоненты, а также огромное количество микро- и макро-элементов и минеральных веществ.
Самыми ценными компонентами в ананасе являются:

  • Витаминная группа В.
  • Провитамин А.
  • Витамин РР.
  • Витамин С.
  • Фолиевая кислота.
  • Рибофлавин (витамин В2).
  • Железо.
  • Калий.
  • Магний.
  • Пиридоксин (витамин В6).
  • Натрий.
  • Органические кислоты).
  • Пищевые волокна.
  • Аскорбиновая кислота.
  • Лимонная кислота.
  • Белки.
  • Фруктовые сахара.

В составе ананаса имеется бромелайн-он является особенным ферментным комплексом, с помощью которого ускоряется процесс расщепления белков, жиров и углеводов.
Именно из за присутствия в составе бромейлана, ананас замечательно способствует похудению.
Также ананас предоставляет женскому организму антицеллюлитное действие.


Если применять сок и мякоть ананаса в косметологии, то кожа будет смягчаться, она будет становиться нежной и эластичной.
Так же ананасовый сок и его мякоть ускоряют заживление маленьких ран и способствует устранению различных повреждений кожи.
Ананас защищает наш организм от появления тромбов, его активные вещества, которые имеются в составе ананаса, хорошо разжижают кровь.


Так же ананас очень полезен тем людям, которые страдают отечностью.
Специалисты рекомендуют кушать ананас или пить его сок тем людям, которые страдают болезнями сердца, сосудов и почек.


Так же рекомендуют именно с помощью ананаса людям укреплять свой ослабленный иммунитет, потому как ананас может оказывать противовоспалительный эффект.
Ананас очень полезен для профилактики инсультов и инфарктов, что является особенно важным людям в пожилом возрасте.


Ученые даже доказали то, что именно ананас, а точнее его регулярное употребление, помогает избежать появления раковых опухолей.
Несмотря на все положительные факторы ананаса, так же имеются и отрицательные факторы, такие как:

  • Высокая кислотность-что является запретом к употреблению людям, с язвенными болезнями желудка и кишечника.
  • Если плод не созрел или перезрел и его употребила беременная женщина-то это может вызвать абортивное действие.
  • Нельзя превышать его употребление выше норм, поскольку может пагубно влиять на здоровье из-за своей повышенной кислотности.

Если употреблять зрелые ананасы, да еще и в определенном, можно сказать допустимом количестве, то несомненно Вы получите только пользу от данного вкусного, сочного и сладкого экзотического фрукта!


Надеюсь мой обзор для вас был интересен и полезен.


Благодарю за внимание, Ваша ProDashuta.

Автор: admin
Коментарии (7):
  1. Гость   13 мая 2016 13:58


    полезный и красивый обзор!спасибо)
  • Гость   13 мая 2016 13:59


    Вкуснятина, обожаю данный продукт!
  • Гость   13 мая 2016 14:06


    Очень рада что Вам понравился))
  • Гость   13 мая 2016 14:07


    Да))Но крайне редко его свежим удается мне покушать)
  • Гость   13 мая 2016 14:08


    У всех так наверное, но тем он и привлекателен.
  • Гость   13 мая 2016 16:49


    Согласна))
  • Гость   8 января 2017 19:21


    Иногда люблю ананас консервированный)

  • Добавить комменентарий к Польза ананаса

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *