Польза кефира

Содержание статьи:

Сегодня хочу поговорить о таком продукте, как кефир. Этот кисломолочный напиток очень популярен. Он оказывает освежающее действие, к тому же легко усваивается организмом. Лично я равнодушно отношусь к нему, могу иногда перед сном выпить стаканчик. К тому же кефир очень полезен для здоровья.

1. Диетический продукт.

Кефирная диета, пожалуй самая эффективная. Напиток помогает при нормализации и снижении веса и не требует долгих голоданий. Всего один разгрузочный день на кефире, позволит сохранить красивую фигуру. К тому же свойства жидкости положительно влияют на желудочно - кишечный тракт, помогая его работе. К тому же чудо - напиток стоит совсем не дорого и будет по карману каждому.

2. Полезен.

Кефир наполняет организм кальцием, фосфором и витамином А. Он улучшает зрение и состояние кожи. Если выпивать стаканчик кисломолочной жидкости на ночь, то это это хорошо влияет на нервную систему, способствует сну и стимулирует утренний аппетит.

3. Является мочегонным средством.

Кефирная масса выводит из организма все ненужные вещества. К тому же напиток утоляет жажду, что очень кстати в жаркий летний день.

Кефир - отличное средство, которое нужно употреблять для здоровья!

Автор: admin
Коментарии (2):
  1. Гость   13 мая 2016 21:56


    Каждый вечер выпиваю стаканчик кефирчика).
  • Гость   14 декабря 2016 17:22


    Раньше при боли в желудке выпью стакан кефира и облегчение, а теперь кефира настоящего не возможно найти, выпью стакан кефира, а мне плохо. Жаль что наши производители портят такой полезный продукт

  • Добавить комменентарий к Польза кефира

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *