Диета от прыщей

Раздел: Здоровье » Диеты
Содержание статьи:

С подросткового возраста у меня на лице стали появляться прыщи, с каждым годом их становилось все больше. Естественно я сразу же стала вести борьбу с ними. Сначала использовала разные народные средства которые бы помогли очистить мою кожу, а затем лекарственные препараты, но долгожданного эффекта я все же не увидела.

И тут один знакомый врач мне посоветовал попробовать диету от прыщей. Все подробно описал и рассказал с чего стоит начинать.

Причин появления прыщей достаточно много:

  • половое созревание,
  • гормональные нарушения,
  • неправильное питание,
  • неправильная гигиена.

Тогда я решилась все же использовать эту диету которую мне посоветовали.

Пить необходимо как можно больше жидкости, так как она способствует очищению организма, тем самым выводит шлаки и токсины. Питаться необходимо будет правильно. Полностью исключить из своего рациона все дареное, острое, соленое. Можно есть злаки, мясо, фрукты, овощи, рыбу.

Включить в рацион отруби, так как они оказывают благотворное влияние на работу органов ЖКТ, тем самым улучшают состояние кожи.

Не стоит забывать и о витаминах. Для этого можно принимать комплексные витамины, где присутствует В, А, Е.

Не сразу, но эффект вес же наступил. Моя кожа значительно очистилась и высыпаний стало гораздо меньше.

Автор: admin
Коментарии (1):
  1. Гость   11 декабря 2016 16:24


    Не для меня все эти диеты))

Добавить комменентарий к Диета от прыщей

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *