"Коктейль " для тех кто на диете

Содержание статьи:

Всем привет я уже писала про чудо - свойства клетчатки. Теперь напишу о "чудо коктейле" с добавлением клетчатки.

Прекрасно очищает организм и выводит шлаки пить желательно два раза в день. Плюс ко всему прекрасно уталяет чувство голода.И так для приготовления коктейля нам понадобится кефир или закваска обезжиренные или с 1% жирности, клетчатка (я беру лен или пшеницу), молотый имбирь, красный молотый перец и молотую корицу. На стакан (200-250 грамм) кефира одна чайная ложка клетчатки,имбирь,перец и корицу добавляем по вкусу, тщательно перемешав выпиваем сразу, что бы клетчатка не успела раскиснуть иначе потом противно пить. За неделю употребления такого чудо коктейля можно сбросить от 1-2 килограмм если не соблюдать диету и пить утром и вечером. На вид конечно не очень эффективное. Можно делать все тоже только без клетчатки, но с клетчаткой лучший эффект. Много знакомых пьют этот чудо коктейль и очень довольные результатом. Сама когда сажусь на диету пью или так иногда для профилактики могу попить недельку -две.

Автор: admin
Коментарии (6):
  1. Гость   19 февраля 2016 23:35


    Да,клетчатка, как щетка кишечник чистит.
  • Гость   20 февраля 2016 02:23


    Спасибо. Возьму на заметку)
  • Гость   20 февраля 2016 12:42


    Только еще надо при этом много воды или жидкости пить, если этого не делать, то могут быть, простите, запоры. Т.к. клетчатка много воды впитывает и разбухает. А так да, такой коктейльчик очень хорошо голод утоляет.
  • Гость   25 февраля 2016 04:18


    В заметки!
  • Гость   28 февраля 2016 21:26


    Вкусняшка
  • Гость   8 декабря 2016 23:21


    Взяла в закладки.Всё полезное не всегда вкусное.Это как закон.

  • Добавить комменентарий к "Коктейль " для тех кто на диете

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *