Салат с морской капусткой-это вкусный источник йода

Раздел: Рецепты » Салаты
Содержание статьи:

Здравствуйте, дорогие читатели! Люблю пробовать что- нибудь новое, часто смотрю различные рецепты и рассказываю подругам о результатах своих изысканий. А сидя в декретном отпуске, времени на это много. Когда-нибудь выпущу свою книгу рецептов) Так что скоро пора будет мужа на диету садить, сама я всегда ем приготовленное, но в малых количествах. А вот он ест до отвала.

Сегодня расскажу об одном из салатов, который часто готовлю и, который, обожает моя свекровь. Салатик лёгкий, вкусный, прост и быстр в приготовлении. Итак, поехали) Не люблю когда салаты долго стоят, поэтому указываю пропорцию компонентов для салата, который можно съесть за день. В салатницу высыпаем 200 граммов морской капусты, баночку консервированной кукурузы, мелко режем 100 грамм крабовых палочек и 3 варённых яйца. Всё перемешиваем, солим, заправляем майонезом или сметаной и можно подавать на стол) Этот салат хорош ещё и тем, что не требует украшения, а смотрится оригинально, особенно зимой. К тому же морская капуста очень полезна, так как является источником йода.

Автор: admin
Коментарии (16):
  1. Гость   15 декабря 2015 07:55


    хороший рецептик, а специфический вкус всегда можно сбить майонезом и репчатым или зеленым лучком
  • Гость   15 декабря 2015 09:29


    Люблю морскую капусту!
  • Гость   15 декабря 2015 11:09


    Я лук если добавляю, то вымачиваю его в кипятке 5-7 минут, чтоб мягкий был. Иначе не нравится)
  • Гость   15 декабря 2015 11:34


    Весьма оригинально. На вид вкусно. В холодильнике завалялась баночка морской капусты, так что сегодня на ужин приготовлю!
  • Гость   15 декабря 2015 12:21


    очень люблю морскую капусту, попробую обязательно.
  • Гость   15 декабря 2015 15:20


    В салате морскую капусту есть можно
  • Гость   15 декабря 2015 20:35


    Надо приготовить, полезный салатик!
  • Гость   16 декабря 2015 07:25


    Приятного аппетита)
  • Гость   29 февраля 2016 06:04


    Хороший салатик, в нашем регионе как раз нехватка йода.
  • Гость   9 апреля 2016 15:01


    Ухты, а я всегда просто морскую капусту кушала, оказывается и салатик с ней сделать можно. Спасибо, возьму на заметку.
  • Гость   9 апреля 2016 15:41


    Полезный салатик, и простой. как раз для ленивцев, вроде меня...
  • Гость   9 апреля 2016 18:31


    Я такое не ем, а муж говорит, что полезно)
  • Гость   9 апреля 2016 20:02


    Очень люблю такой салатик, раньше часто его готовила. Спасибо что напомнили.))))
  • Гость   10 апреля 2016 17:05


    Да, быстро и вкусно)
  • Гость   10 апреля 2016 17:06


    Пожалуйста, готовьте и наслаждайтесь)
  • Гость   1 февраля 2017 19:01


    От крабовых палочек почти отказалась. Идея салата вашего мне понравилась,но палочки заменю на кальмары.Спасибо!

  • Добавить комменентарий к Салат с морской капусткой-это вкусный источник йода

    Имя:*
    E-Mail:
    Ваша оценка продукта:*
    Ваш комментарий:
    Введите два слова, показанных на изображении: *